• Специальные уроки по корректировки тела (Растяжка, формирование мышечного каркаса, статика)

• Специальные программмы по растяжке и релаксации (Основы Йоги, Пилатеса, Цигун)

• Возрастная группа от 12 лет

• Индивидуальные и групповые занятия

В отличии от других занятий "Программы по корректировке тела" имеют ряд существенных отличий от других комплексов упражнений, что и делает их весьма востребованными. Основное направление – растягивание мышц и их укрепление. Поэтому после тренировок можно даже немного подрасти. Данный вид занятий не гонится за количеством тренировок, главное – делать всё идеально правильно, прорабатывая даже мелкие мышцы. Это абсолютно не травматичный вид нагрузок, который не имеет никаких ограничений по возрасту. Все упражнения хорошо продуманы и направлены на тренировки всех групп мышц. Он помогает хорошо проработать и привести в отличную форму даже самые проблемные зоны, такие как живот, ягодицы и бедра.
 

Кроме всего вышеперечисленного, программа по корректировке тела помогает сформировать правильную осанку и получить красивую грациозную походку. Этот результат достигается благодаря тренировке координации движений, умения владеть своим телом, правильного расслабления и концентрации. Программа по корректировке тела работает не только с телом человека, но и с его эмоциональным состоянием.